疲れがたまる作業とは？

仕事や家事を行っていると筋肉に負担を掛けたり、姿勢の歪みによって骨や神経にもダメージを与えてしまうことも多いでしょう。

 

特に疲れが溜まる作業として、パソコン業務では腰や腕への負担があげられます。

 

長時間座って同じ姿勢で作業を行うと、肩こりや首が凝ってしまいます。外回りでは膝や足の痛みを感じられるケースが上げられます。

 

さらに合っていない靴であれば、足への負担は大きくなり乳酸が溜まることでだるさも感じられます。

 

立ち仕事では腰から肩にかけてや足のむくみに悩まされてしまいます。

 

立っている時も姿勢が正しくなければ、臓器が正しく機能しなかったりリンパの流れが滞ったりしてしまいます。そのれぞれあてはまりやすいところのマッサージをコリをほぐす時に痛みがあると、疲れている証拠になります。

 

気持ちが良い圧を掛けて血行を良くすることで老廃物を流すことが出来ます。

 

気持ち良く早急に疲れを取りたい時には、出張マッサージをお試しください。