足が知らせるＳＯＳ

ツボとは経穴ともおび、体の中の異常に応じて体表の特定の部分に対応して現れるものです。

特に多いとされているのが足で足のツボは体の疲れている部分とリンクしています。つまり、ツボを刺激することによって内臓への働きかけが可能になるということになります。

 
親指は脳，土踏まずは消化器官，カカトは腸や生殖器などにリンクしているとされており、痛い部分があれば体の疲れている部分になります。

足の傷んだところは普段からツボ押しして，疲労を解決することもできます。

 
普段から痛いところを刺激することによって足で健康チェックをすることができ、全身の血行を正常化することができるようになるため、脳の回転が促進させる、足の裏の刺激と血液が全身に行き渡りやすくなるためにむくみなどを解消することができるなどのほか、ストレスが自然に解消することができるようになり、内臓を丈夫にすることができるなどのメリットがあります。

 
行う場合には、入浴後などの血液循環が良いときに行うとより効果を得ることができます。