半身浴とマッサージ

綺麗になりたい女性にとってやっておきたい事のうちの一つとして多々言われているのが半身浴です。
半身浴では代謝を上げたり老廃物を取り除くことができると言われています。

 

 

代謝を上げたり老廃物を取り除く効果が得られることから、美肌効果が期待できることはもちろんダイエットを実践している方にとっても心強いです。

 

 

更に半身浴中のッサージで半身浴の効果は増大します。
顔にマッサージを行うことでより美肌効果が得られるのはもちろん、小顔効果も得ることができます。

 

 

ちなみに足にマッサージを行えばほっそりとした美脚にすることができたり、ウエストに行うことでくびれを作ることができたりセルライトを解消させたりすることができたりといった美容効果も期待できます。

 

 

お風呂上りでも血行が良くなっているので効果ありです。
マッサージオイルやクリームを使うとさらにお肌も滑らかになります。

 

 

綺麗になるためにも入浴時には半身浴を心がけておく他、加えてマッサージも行っていくとよいでしょう。