姿勢で集中力が変わる？！

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姿勢で集中力が変わる？！

そんなことがあるのかと、疑問に思う方も多いかもしれませんね。

しかし、姿勢で集中力は本当に変わってくるものです。

同じ姿勢で長時間いると、

どれだけ頑張っていても姿勢が緩み、

乱れてくるものです。

気が向いたら座り直すということを心がけるだけで、

集中力が高まり、腰痛対策にもなります。

足を組んだり、猫背になっているような状態で

長時間過ごしていると、身体に普段もかかってくるものです。

自分の身体の健康や負担をかけないことを考えるのであれば

姿勢を変えることをお勧めします。

できるだけ意識して、

気が向いたら座り直すということを考えておくべきです。

昨今ではパソコン作業が多くなり

デスクワークをするという方も増えてきました。

姿勢が悪くなる環境も多くなっています。

姿勢で集中力が変わるということを

日ごろから頭の中にいれておき、

意識をすることで、生活は向上し変わってくるものです。

腰痛がひどいという方にもおすすめです。

 

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