もう足を組めない！

京都に特化した出張マッサージ

最高のリラクゼーションをご提供「楽庵・京都」です！

骨盤のゆがみやヘルニア、

顔のゆがみは何が原因かご存知でしょうか？

歪みの原因となる、人がよくしてしまうことが脚組みです。

脚を組むことで、片足だけに力が入ってしまいます。

骨が正しい位置からずれてしまう事態になることもあります。

骨盤や背骨が歪んでいくと、

中にある内臓の機能も低下してしまいます。

食欲不振になったり、

首や肩へのダメージもあるため

頭痛や顔の歪みに繋がってしまうケースもあります。

脚を組むことで筋肉のバランスを保てずに、

肩こりになったりヘルニアに苦しむ結果にも繋がります。

骨盤が歪むと血行が悪くなりむくみやすくなったり、

太る原因にもなったりします。

自分自身では意識をして脚組みをしてしまう癖を治すことは

難しいとされていますが、

椅子に深く腰掛けたりまっすぐに立つように

心がけたりすることで改善されます。

脚を組むということは、一種の緊張状態であるか、

椅子の高さが合っていないかなので意識をして

脚組みを行わないように座るようにしましょう。

 

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