マッサージって実際どうやればいいの？

皆さんこんにちは、

お客様のご自宅や滞在先ホテルに訪問する

出張リラクゼーション～rakuan～京都エリアです。

さて皆さん、マッサージと聞くとどのようなイメージをお持ちですか？

おそらく多くの人が、お店などに行って

施術を受けるものだと思っていると思います。

しかし、マッサージは自分でもできるものなんです。

そこで今回、マッサージは実際には

どのようにすれば良いのかについてご紹介いたします。

まず、どこの部位をマッサージするのかにもよりますが

今回は足の場合でご紹介いたします。

マッサージは基本的にリンパを刺激することが重要です。

足のリンパの刺激の仕方は

足裏を押すことや足の甲を押すことで

ツボが刺激され、リンパが刺激されます。

また、足指をもむことやふくらはぎと太もものマッサージをすることで

リンパを刺激しむくみやセルライトの除去にも

効果を発揮してくれるんです。

皆さんも、お風呂上りなどに是非マッサージを試してみてください。

みなさまからのお問合せ、お待ちしております。

 

 

京都で出張マッサージするなら楽庵で決まり！
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