O脚になる生活習慣をご存じですか？

皆さんこんにちは、お客様のご自宅や滞在先ホテルに訪問する

出張リラクゼーション～rakuan～京都エリアです。

さて皆さん、O脚をご存知ですか？

おそらく多くの方がO脚をご存知だと思います。

しかし、O脚になってしまう生活習慣は、ご存知ないと思います。

そこで今回は、やっているかもしれない

O脚になる生活習慣についてご紹介いたします。

まず、O脚は立ち方や座り方によっておきてしまうんです。

例えば、骨盤が歪んでしまうように座る、

内股座りや左右どちらかに歪んでしまう横座りが代表的です。

立ち方では、左右どちらかの足に重心を置いている方や、

片方の肩だけにいつも鞄をかけている方などはO脚になってしまいます。

しぐさでは、膝下だけクロスさせることや、

膝をくっつけて足先を開いたりするのは要注意です。

O脚は、冷え性や内臓疾患の原因にもなりますので、

注意していきましょう。

O脚の原因とその改善法のことなら、

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