身体を冷やすデメリット

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

さて皆さん、この時期は本当に身体が冷えてしまい、

風邪をひいてしまったりと何かと体調を崩してしまいますよね？

しかし、体を冷やすことのデメリットは、

それだけではないんです。

そこで今回は、体を冷やすことの

デメリットについてご紹介いたします。

元来、体の冷えは万病のもとと言われているほど、

体を冷やすことは毒なんです。

例えば身体が冷えてしまうと、

筋肉が緊張し固まることにより、

血液の循環が鈍くなってしまいます。

そうなると、肩こりや目眩をおこし体の調子が狂い始めます。

ひどい場合には、便秘や生理痛にもなるんです。

そうなってしまわないように、体が冷えやすい睡眠中に

しっかりとケアをしていきましょう。

また、普段の生活の中でも、冷えを克服する

生活法は数多くあるので試してみましょう。

身体の冷えのことなら、我々楽庵にお任せください。

京都で出張マッサージするなら楽庵へ。
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