
こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。
さて皆さん、この時期は本当に身体が冷えてしまい、
風邪をひいてしまったりと何かと体調を崩してしまいますよね?
しかし、体を冷やすことのデメリットは、
それだけではないんです。
そこで今回は、体を冷やすことの
デメリットについてご紹介いたします。
元来、体の冷えは万病のもとと言われているほど、
体を冷やすことは毒なんです。
例えば身体が冷えてしまうと、
筋肉が緊張し固まることにより、
血液の循環が鈍くなってしまいます。
そうなると、肩こりや目眩をおこし体の調子が狂い始めます。
ひどい場合には、便秘や生理痛にもなるんです。
そうなってしまわないように、体が冷えやすい睡眠中に
しっかりとケアをしていきましょう。
また、普段の生活の中でも、冷えを克服する
生活法は数多くあるので試してみましょう。
身体の冷えのことなら、我々楽庵にお任せください。
京都で出張マッサージするなら楽庵へ。
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