水分代謝が崩れるとどうなるの？

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

水分代謝という言葉をご存知ですか？

実は、この言葉は意味こそあまり知られていませんが、

人が生きていくうえで結構重要な言葉なんです。

そこで今回は、水分代謝が崩れるとどうなるのかについて

ご紹介いたします。

まず、水分代謝とは通常の代謝とは違い、

水分の代謝のことを言います。

よく知られていることですが人間の体の

約6割は水分で構成されています。

その水分の代謝が崩れると、

体内に水分がたまってしまったり、

逆に乾いてしまったりするんです。

そうなってしまうと、たまった水分がむくみとなり、

やがてセルライトになってしまうんです。

他にもぎっくり腰や、余った水分が

身体を冷やすことによって生じる下痢や風邪などもあります。

このように、水分代謝が崩れると大きな影響が出るんです。

水分代謝は、普段の生活で整えることができるので

意識して生活しましょう。

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