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筋肉が固まったらどうなるの?

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

さて皆さん、筋肉が固まると

身体に悪いという話をよく聞きますよね。

しかし、筋肉が固まってしまうといったいどうなるのか

ということはあまり知られていません。

そこで今回は、筋肉が固まったらどうなるのか

についてご紹介いたします。

実は筋肉は、パソコン作業や立ち仕事などのように

同じ姿勢を取り続けることによって

血行不順が起こり、固まってしまうんです。

また、血行が悪くなることによって

むくみなどのような症状が起こるだけではなく、

頭痛や腰痛、肩こりと言った辛い症状を招いてしまうんです。

そのように筋肉が固まってしまわないようにも、

セルフマッサージなどで

しっかりと筋肉をほぐすだけではなく、

日ごろから適度な運動としっかりとした

睡眠を心がけていきましょう。

固まった筋肉をほぐすなら、

出張リラクゼーション楽庵にお任せください。

ご連絡お待ちしております。

京都で出張マッサージするなら楽庵へ。
http://rakuan-kyoto.org/

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