しつこい目の疲れの改善法とは

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

さて皆さん、しつこい目の疲れに悩んではいませんか？

現代社会において、目を疲れさせる原因はあちこちにあります。

例えば、デスクワークのやりすぎなど、

長時間目を使うものです。

そこで今回は、しつこい目の疲れの

改善方法についてご紹介いたします。

まず、目の疲れの原因は目だけだと思われがちですが、

それは間違いなんです。

例えば、長時間同じ姿勢をとっていることからくる

血流の悪循環によって、肩こりが起こってしまいます。

その血流の悪循環や、肩こりによっても

目が疲れやすくなるんです。

すなわち、目の疲れを改善するには、

肩こりを改善する必要があるということなんです。

これは意外に盲点ですよね。

なので、仕事の合間に適度に

目を休めるのはもちろんですが、

自分で肩をもみほぐすなど、

肩こりをとって目を疲れにくくしていきましょう。

目の疲れなら、楽庵にお任せください。

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