実は危ないこたつ寝

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

こたつで寝ると気持ち良くなり、つい寝てしまうのですが、

実は体には危ない事は知っていたでしょうか。

こたつの中は暖かいですが、布団で寝るよりも

汗をより掻きやすいので、脱水症状になりやすく危険になります。

体全体ではなく、一部の身が暖められて、

そこが汗をかくので乾燥しやすくなってしまいます。

体の乾燥や脱水状態が続くと、どういった症状があらわれるか

と言いますと、まず便秘がちになってしまいます。

それに体全体が疲れたようにダルくなり、

知らない間に負担が掛かっています。

それ以上に怖いのが、血液中の水分が少なくなることで、

血液がドロドロとなってしまい

脳梗塞の危険性を高めてしまうのです。

ドロドロ血は血栓になりやすく、それが詰まる事により、

さまざまな悪影響を及ぼしますので

十分に注意しておかなければなりません。

このようにこたつで寝る事は危険性を伴うものでもありますので、

寝る時は布団やベッドで水分を取ってから、

ぐっすり寝るのが良いでしょう。