お風呂でマッサージ？

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

さて皆さん、最近癒し足りていますか？

癒しと聞くと、マッサージなど様々な方法がありますが、

今回は、今日から始められるお風呂でマッサージをするメリットについてご紹介いたします。

まず、マッサージとは体の凝りをほぐすだけではなく、凝りをほぐすことにより、

血行とリンパの流れを促進し、

健康的で美しくなれるという美容面へも多大な役割を果たしているんです。

これって案外知られていない、マッサージの特徴のひとつなんです。

では、なぜお風呂でマッサージをするのが良いのかをご説明いたします。

それは、身体は温まると、血行が促進されるんです。

血行が促進されている状態で、身体をもみほぐしていくことで

良く汗もかき、ダイエット効果まで発揮してくれるんです。

身体もほぐせて、リンパの流れが促進し美しくなり、やせられる。完璧ですね。

是非皆さんも今日から湯船に浸かってマッサージをしていきましょう。