肩こりが原因の目の疲れ？

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

さて皆さん、最近肩こりがひどいと感じることはありませんか？

肩こりがひどいときは、なんとなく身体も疲れて仕事に対するやる気がなくなっていきますよね。

肩こりの原因は運動不足などと思いがちですが、

目の疲れからも来ているものだというのをご存知ですか？

そこで今回は、肩こりの原因が目の疲れだということについてご紹介いたします。

昔は、目を使うといっても読書や新聞を読むことぐらいでしたが、

今やパソコンやテレビ、スマートフォンなど目に多くの負荷をかけています。

すると、眼精疲労が起こってしまいます。

眼精疲労は目が痛い、頭が重く痛い、圧迫感がある、目がかわくなどの症状として現れます。

肩こりやめまい、胃部不快感が伴う場合もあり、非常につらいものです。

また、パソコンの使用で同じ態勢が続くため、血流の流れも悪くなってしまうんです。

このようにして目の疲れから、肩こりが起こってしまうので注意しましょう。