筋肉が固くなることによる影響とは

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

さて皆さんは、最近筋肉が固くなったなあ。と思うことはありませんか？

筋肉が固くなってしまったことを年齢のせいにして特に重要視しない方が多いんですが、

筋肉が固くなってしまうと何かと不便なことが多いんです。

そこで今回は、筋肉が固くなることによる影響についてご紹介いたします。

まず、筋肉が固くなってしまうのはどういう状態のことかというと、単純に血流が悪くなっている状態なんです。

血流が悪くなってしまうと、体内に酸素が循環されないので、

体がだるく感じたり、重く感じたりするようになります。

さらに、筋肉が柔らかいときは筋肉の収縮運動によって、

静脈が行うポンプ運動により、老廃物や筋肉を固くしている成分が筋肉から正常に排出されますが
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筋肉が固いと、正常に伸縮運動を行えないために老廃物がたまりやすくなってしまいます。

このように、筋肉が固いままだと健康にも害を及ぼしますので
早めに対処していきましょう。