ホルモンバランスが乱れると

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

皆さんはホルモンバランスが乱れたことがありますか？

乱れるといっても「ああ、今乱れているなあ」というものでもなく

お医者さんに言われてはじめて気づくものなんですが、ホルモンバランスが乱れると結構厄介なんです。

そこで今回は、ホルモンバランスば乱れるとどうなるのかをご紹介いたします。

そもそもホルモンバランスが乱れるとは視床下部、脳下垂体、卵巣という

3つのホルモンに関わる器官の連携が取れていない状態を言います。

ホルモンバランスが乱れてしまうと生理痛がひどくなるだけではなく、

肩こりや肌のむくみ、肌荒れ、薄毛などの現象が起こってしまいます。

さらに疲れやすくなり、いらいらしやすくなったり、老化も早めてしまいます。

簡単に言うと、ホルモンバランスを乱してしまうと何も良いことがないんです。

ホルモンバランスが乱れると内面にも外面に悪影響があるので規則正しい生活をし、

無理なダイエットを避けましょう。