脳疲労を癒すには

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

皆さんは、頭を使いすぎて疲れたと思うことはありませんか？

いろいろな悩み、ストレスを抱えてしまうと、脳の働きが鈍くなったり、頭痛の原因にもなります。

現代社会ではパソコンやスマートフォンの普及により、どこにいても情報が頭の中に入ってきます。

過剰な量の情報を脳で処理することにより、それが脳に負担をかけてしまいます。

この状態を『脳疲労』といいます。

脳疲労が溜まった状態でそのような生活を続けていると、以下のような症状がでてきます。

・夜中に目覚める
・考えがまとまらない
・やる気が出ない
・不眠症
・食欲不振
・物忘れが多い
・食欲が制御できなくなる

最悪の場合、鬱病にもなります。

そうならないためには、生活に癒しを増やし、定期的に脳疲労を癒していく必要があります。

リラクゼーション効果のある当サロンのマッサージと、ドライヘッドスパで脳と心を癒しませんか？

ゆっくりゆっくり時間をかけたマッサージと、リラックスできるひと時で、癒しを得られます。