自然治癒力とは

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

皆さんは、最近体の疲れがなかなか取れないということはありませんか？

身体全体が重いと感じたり、日々のストレスや疲れが溜まっているときは、

自然治癒力だけに頼るのは難しいものです。

まず、自然治癒力とは何なのかについてお伝えします。

自然治癒力とは、1つの機能のことを言うのではなく、大きく分けて3つあります。

まず1つ目は、人間の体のバランスが保たれていないときに

通常のバランスの状態に戻す機能のことをいいます。

そして2つ目は、病原菌や細菌などもしも体内に異物が侵入した際、

変質してしまった自己細胞を殺傷することで身体を守る機能をいいます。

最後に3つ目は、傷ついたり古くなった細胞を修復していく過程で、

新しいものに細胞を交換する自己再生機能をいいます。

自然治癒力によって体は健康な状態へと導かれていきます。

この自然治癒力そのものを高めることで、健康な体になることができます。

足の裏のツボをマッサージすることも自然治癒力を高める方法の一つです。

体が疲れている方は、足裏マッサージをしてみてはいかがでしょうか。

全身の疲れを取ることができると思います。