疲れ目は身体に色々な影響を及ぼします

こんにちは、出張リラクゼーション楽庵 京都です。

皆さんはお仕事によって目が疲れたり、ごろごろする、

なんて言うことはありませんか？

それって目が疲れてしまっている。

つまり疲れ目であるという可能性が高いのです。

そして疲れ目は、目だけではなく

身体全体にも影響することがあります。

実際にも、身体がなんだか疲れているけど

なぜ疲れているかわからず病院で診てもらうと

原因は目の疲れからだった。なんていう方もいるそうです。

そこで今回は疲れ目が身体に及ぼす

いろいろな影響をご紹介します！

まず、目の疲れからくる身体への影響で

最も一般的なのは肩こりでしょう。

パソコンなどの長時間目を使う仕事などによって

眼精疲労を引き起こしてします。

眼精疲労を引き起こしてしますと、

血流の循環が悪くなってしまい

ひどい場合には、頭痛や吐き気、胃痛なども引き起こしてします。

まさに百害あって一利なしの状態になってしまうんです！

こうならないためにも適度に休憩を挟んで

目の疲れを取っていきましょう！