毎日家事や仕事の忙しさに追われて睡眠が十分に取れないという人は多いでしょう。 そしえ、睡眠不足の影響で集中力が [...]…詳しく見る
ストレスは病気ではありませんが、溜めすぎてしまうと体に様々な異常が出るようにもなります。 ストレスがたまると、 [...]…詳しく見る
暑い夏の味方クーラーは実は体のコリを増やしてしまいます。 特に肩こりなどが多く、これをクーラー病といいます。 [...]…詳しく見る
リンパマッサージなどを行うときに書かせないのがマッサージオイルです。 相性の良かったりリラックスを行いたいとき [...]…詳しく見る
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